サウナビギナー5年目

2023.08.02

303回目の訪問

昼玉東町でサ活しましたが、夜は、あくまで運動しにホリデイへ。

1時間ちょい筋トレ→有酸素運動

からの、お風呂です。
また、言い訳しますが、あくまでメインお風呂で、サウナは、おまけのつもり。
でも、綺麗になったサウナは、気持ち良い。

10分×2セット で終了。

本日、昼+夜で、5セットとなりました!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.59℃
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