サウナビギナー4年目

2023.05.28

30回目の訪問

サウナ飯

朝3時半に起きて、アラ釣りに。結果、アラ釣れず外道のヒラメが1匹。早めに帰れたので、大牟田戻ってひよこ食堂へイカとヒラメを持ち込み晩御飯食べてから、玉名温泉つかさの湯へ。
日曜日の夜だから、人多いかと思っていたが、まあまあの人でしたが、お風呂・洗い場・水風呂・外気浴は、余裕あります。
でも、サウナ室は、まあまあ満員。
檜風呂5分→サウナ9分→水風呂1分→外気浴8分→サウナ9分→水風呂1分→外気浴8分→露天風呂→サウナ9分→水風呂1分→外気浴8分→内風呂5分→壺湯2分

合計、3セット

朝早かったからか、外気浴の度にめちゃグラングランとした。
その後、夜一度も起きず爆睡出来ました!

ひよこ食堂

ヒラメとイカ尽くし

刺身、煮付け、天ぷら、鮨、味噌汁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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