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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2023.05.18

264回目の訪問

なんか久しぶりのホリデイ？
本当は、朝から夕方まで忙しかったんで、お風呂だけにしようとも思っていたんですが、不摂生続いている来ましたので、頑張って有酸素運動300キロカロリー消費。サウナ入った位の滝の様な汗💦
その後11分×3セット
これまた汗だく💦
でも、上がって測った体重は、７２.4キロ。
これだけの汗かいてこの体重って事は、相当太っているのかも😨

男