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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2023.03.01

227回目の訪問

お昼サ活してからのホリデイへ。
晩御飯を軽く食べてからの、有酸素運動250キロカロリー消費。汗びっしょりなんでお風呂場へ。
身体をまた綺麗に洗ってから、時間も有るしサ活スタート。
でも、今日は、なんか温度高い気がするが、温度計観ると普通に80℃しかない？昼のサウナ室と変わらない80℃なんだけど、やはり違うのは、体調なのかな？
と、言う事で9分3セットで終了。
雨降っていたが、外気浴めちゃ気持ち良い気温。

今日だけでトータル6セット。中々の休みであった。

男