サウナビギナー5年目

2022.12.11

8回目の訪問

日曜日サ活は、平山温泉へ。
でも、今回、せっかくの平山温泉なんでサウナよりも温泉重視に。

身体を清め、温泉→サウナ室11分→水風呂1分→外気浴7分→温泉6分→サウナ室11分→水風呂1分→外気浴7分→温泉10分

2セットで終了でしてが、温泉堪能出来て満足でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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