ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
今日は、筋トレメインで、有酸素運動無しでお風呂って思っていたが、ラスト10分走ったら、ふくらはぎが痛い。やはり走るの苦手。
で、その後は、じっくり3セット。
明日ホリデイ休みだが、どうしようかな〜
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