サウナビギナー5年目

2022.07.30

119回目の訪問

土曜日で、仕事行かずのお休み。
午後どっか行こうかとも思ったけど、結果的に夜いつものようにホリデーへ

この日は、しっかり筋トレしてから有酸素運動。
次の日筋肉痛必須。
サウナは、いつものように3セット。

土曜日だから?
サウナ少ないな〜

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