ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
今日も普通にホリデー。
軽く筋トレしてから有酸素運動したら、サウナ。
サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3
合計3セット
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