ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
足の指の痛みは、だいぶ良くなったので、まあ、お風呂に長く入らず、下段のみでならサウナも良いかとの自分の判断で、今日もサ活。
サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3
合計3セット
下段の足元は、元々温まらないから、温めちゃダメって時には、役に立つものだ。
でも、右足の人差し指、やはり汚い色している。早く治らないかな〜
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