サウナビギナー5年目

2022.02.18

1回目の訪問

サウナにはまる前に3度程行った事あったのですが、サウナ目的で行くのは、今回が初めて。
13時半に入店。
まずは、髪と身体をざっと洗う。
その後ちょっと炭酸浴にはいり、塩サウナへ。
温度低いと思っていましたが、7分位で汗出たので、とりあえず外へ。シャワー浴びて水風呂へ。水温そんなに低くないみたいで、ゆっくり入れる。
で、ロウリュウ始まるって事なんで、急いでサウナ室へ。
ふくしまさんってかたが、バスタオルでロウリュウしてくれました。レモンの香りが最高!
12分してから、水風呂へ。
その後、外での休憩。椅子は、沢山あるのでゆっくり出来る。
その後、またサウナ15分からの水風呂。その後、また休憩してから、もう1セットって考えましたが、時間も無いので、ゆっくり露天風呂入って、満喫しました。
で、今帰って来ましたが、眠いな〜

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