ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット
一言：
今回は、サウナ前にちょっと有酸素運動を頑張ったので、時間が無く外気浴を1回省略。
サウナ内の人数制限が5人に。昨日は、タイミング良く待ち時間無く入れたが、今後待ち時間とか出来るかも。
しかし、昨日改めて温度確認すると、サウナ内80度しか無い。でも、意外と苦しく感じるのは、湿度の関係か？
男
-
80℃
0
12
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