ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：午後に、浜の湯で3セットおわっていたので、サウナ入るのやめておこうかと思いましたが、筋トレ15分、有酸素運動1時間10分の後に、2セットだけ軽くサウナへ。
もう癖だな。
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