ビワハヤ

2022.02.05

4回目の訪問

歩いてサウナ

14時頃に行きましたが、
やはり土曜は多いですね。

塩サウナは定員10名に対して常に5~6名
高温サウナも大体8割ほどは埋まっておりました。

休日はサウナに行くことが当たり前の日常になってきましたね。

1セット目
塩サウナ 15分
シャワーのみ
外気浴   5分

2セット目、3セット目
サウナ 12分
水風呂 1分
外気浴 5分

4セット目(オートロウリュ)
サウナ 15分
水風呂 1分
外気浴 5分

外気欲は風が強かったので、
いつも以上に体が冷えるスピードが早かったです。

歩いた距離 0.1km

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