ぐいほん

2024.07.20

74回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:8分×2
合計:2セット

四国地方は昨日梅雨明けになった。
気温は既に30℃を超えて真夏モードになっている。
向かいの須ノ川公園にはキャンプテントが立ち並び、海岸に向かって国道を歩いている家族連れの姿も見える。

12時半到着。
先日配管工事があったが、表向きには特に変化は見えずいつものまま。
早い時間だからか、浴場も数人で空いている。

温度計は88℃。
熱は十分にあるが、先週の広島パシフィックホテルの亀の家の熱さを思い出すと、ややマイルドに感じる。

1本目上がって外気浴に出る。
足元にスノコがあったと思うのだが、砂利敷きだけになっている。
それほど高いものでもないのでこれは欲しい。

2本目は下段でマッタリ。
昼食を何処て食べようかと考えながら過ごす。
休憩は屋内で。
アルファでパスタを食べて、帰宅してソファで楽になるとそのまま寝落ち。

昼間からサウナと昼寝、贅沢な休日だ。

アルファ

キャベツと小エビのペペロンチーノ

カルボナーラと迷ったが、クリームソースは重そうなのでこちらに。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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