ぐいほん

2024.06.29

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×2、8分
水風呂:1分×3
休憩:7分×3
合計:3セット

昼前からジムに行き、久々の施設に行ってみようということで、八幡浜のみなと湯へ。
下道はダルいので高速使って大洲経由で。
過去ログを見ると、去年の10月以来8ヶ月ぶりの訪問だった。

到着は13時半前。
天気は梅雨曇りで、それほど明るくもなく小雨が降るかもぐらいの曇りよう。

サウナ室は82℃。
人数は4~5人ほどの入りで最上段を確保する。
タイマー設定なのか温度で設定なのか、ストーブは点いたり消えたり断続的に運転している。

水風呂も程よく冷えている。
外気浴は天気が曇りで風もほとんど無いためか、暑さは無くゆっくり冷めていく感じ。

時間に余裕があったので3セット回す。
3本目だけ8分で少し短め。

湯上がりにロビーで休憩していたら、職場の同期とバッタリ遭遇。
2週間前は松山のキスケでも会ったが、地元じゃない場所のサウナで立て続けだ。

カレーハウス CoCo壱番屋 宇和島国道56号店

ロースカツカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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