ぐいほん

2023.12.17

57回目の訪問

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット
 
昼まで休日出勤し、午後はスマホの機種変更。
16時前からゆらり内海に向かう。

今日は今冬一番の冷え込みになり、朝方は車にみぞれが積もっていた。
外気温も車載で4℃とか出ていた。

昨日はぽっぽ温泉で少し温めだったが、ゆらりなら90℃近いので多少は熱いのを期待しての選択になる。

日曜の午後だが、サウナは混み気味。
6人はここでは収容ギリギリになる。
寒さもあり、今日も12分で回す。
1本目の後は外気浴のために外へ出たが、今日は寒い。
3分で室内に切り替えて、5分で2セット目に突入する。

帰宅してスマホとタブレットの移行作業もあるので、2セットで上がり。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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