ぐいほん

2023.07.24

2回目の訪問

サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

朝6時に目覚めるが、しばらくベッドで微睡み、8時前にスカイスパへ。
入室した際は一人だけ。

軽く6分ほど汗を流す。
晴天で朝日が眩しい。
みんな出勤の時間だなと思うと、朝サウナは贅沢なひとときだ。

これからゆっくり帰宅するか、途中で何処かに寄るか、悩むところではある。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14℃
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