ぐいほん

2023.02.23

25回目の訪問

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:7分×2
計:2セット

13時40分到着。
駐車場が一杯だったため混雑を覚悟して入館。
今日は岩風呂の滑床の湯。
室内には10人以上居たが、何とか1人分座れるスペースがあった。
祝日ということもあるのか、昼間からやたらと人が多い。

温度計は86℃付近を指している。
12分経て水風呂後に外気浴ベンチへ。
気温は10℃ちょっとくらいか、やや風もあり乾きも速い。

2本目は上段に空きがあったのでそちらへ。
途中から、ちょっと疲れてるのかダルさを感じたので、時間はあるが今日は2セットで打ち止めにして、水風呂と外気浴でクールダウンした後に帰路につく。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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