ぐいほん

2022.10.19

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

昼から休暇を取り、所用を済ませて16時20分からぽっぽ温泉へ。
18時過ぎから会議の予定のため、早目に切り上げる。

1本目はガラガラで、自分含め2人。
室内温度計は90℃を指しており、まずまずの温度。
平日の午後なのでもっと空いてるかと思っていたが、浴場にはそこそこ人が居る。
10月も下旬になってきたのもあるが、だいぶ涼しくなってきた。
水風呂も程よく冷たさを感じる。

外気浴のため露天に出たが、真夏の暑さは最早過去のもの。
これからのクールダウンが楽しみになってきた。

2本目のサウナ室を出た時点で17時を過ぎていたので、外気浴を終えたら今日は終了。
18時には宇和島市内に戻らねばならないため、急ぎ着替えて帰途につく。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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