ぐいほん

2022.09.10

17回目の訪問

サウナ:12分、10分
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

15時30分まで津島やすらぎの里再整備の住民ワークショップに参加し、16時に到着。
サウナ室に向かうと満席で、先客が出るまで湯槽で出番待ち。

3分ほどで2人出たので、入れ替わりで入室し下段に座る。
温度計は90℃を指しているが、下段なのでそれほどきつくはなく、久々に12分座ってみる。
最近は短めに、8分や10分で切り上げていたんで12分計一周は久しぶり。
涼しくなってきたら少しずつ長くしていこう。

2セットで上がると、目前の須ノ川キャンプ場にはいくつものテントが張っている。
夏休みは終わったが、秋のキャンプも楽しいだろうなぁ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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