ぐいほん

2022.08.21

15回目の訪問

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

15時到着。
海水浴上がりの時間帯なのか、ちびっこ客でいっぱいだ。
サウナ室内までは入って来ないが、水風呂はさながらプールなのか頭から水の掛け合いをしている。

サウナの方はガラガラでほとんど人が居ない。
もっとも、5人入ればいっぱいになるような小さいサウナだが。

直前に紙コップ3杯ほどの水を飲んで入ったので、3~4分すると頭や胸の辺りからダラダラと汗が流れ落ちる。

今日も、サッと入ってパッと帰ろうということで、10分2セットで軽く汗抜きして帰る。

夏のシーズンも終盤に差し掛かり、海水浴客はあと2週くらいだろうが、秋になってもキャンプ客はしばらく続きそうだ。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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