ぐいほん

2022.03.27

2回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
計:3セット

4月異動の引き継ぎ準備を済ませ、夕方になり須ノ川のゆらりへ。

17時前に到着。
客は5人ほどで空いている。
体を洗い、早速サウナへ。
90℃を指しているが、ストーブが消えている間はそれほど熱くない。
壁からの輻射熱だけだと少し物足りないかも。
水風呂も冷たすぎるほどもなく、いい頃合い。
外気浴スペースへ出て、体を干しながら空を眺める。
彼岸を過ぎたからか、日が長くなったのを感じる。18時前でもまだ明るい。

あまり広さはないサウナだが、温度も程よくあるし、サッパリして帰る。
空いてて良かった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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