NIPPONはいい国だなあ♨

2024.08.12

36回目の訪問

軽く5km弱のランの後イン。
やっぱ水風呂いいんだよなあ、ほどよく冷たい。

サウナ8分、10分、10分
チムジルバン7分
水風呂1分×4
外気浴8分×3

いやはや快適2時間30分トリップ。
かき氷でリフレッシュ。
さて、ぎょうざ太郎によって帰ろう。
お盆も、ニホンはいい国だなあ。

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