NIPPONはいい国だなあ♨

2023.11.19

21回目の訪問

7kmほどの軽いJogのあとイン。

サウナ10分×3
塩サウナ6分×1

水風呂1分×4

外気浴10分×3

あたたかい日差しのもと、ととのい指数100%で充実。

帰りに久々となる日根ジャスにて矢崎の寿司をテイクアウト。
えらく高くなっているがやむなし。
ビールと日本酒でいこう。

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