ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
今日は5時に来店。さすかに貸切でしたw
今週は火水木、今日を入れたら週4で利用している。
昨日はスパエリアがお休みなので僕もお休みでした。
初ジムなので使ったことや
見たことのない器具がたくさんあったので、
この一週間で一通り触れてみる。
YouTubeを見ながら手探り状態でした。
来週からは部位ごとのトレーニングをしてみよう。
意外と楽しくなってきましたw
今日の水風呂ですが
7時オープンと同時にスパエリアへ入ったので
温度が普段より1度ほど低かったです。
17.3度くらいだったかな？
1度低いだけでも、キリッと冷たくて良き。
早朝からサ活。
朝早いし眠いからやめようかなとも思ったが
頑張って起きてきて良かったーーー！！
朝からスッキリ！！
時間を有効に使うって良いね◎
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