NISHI

2024.03.21

3回目の訪問

サウナ:110〜120bpm × 3
水風呂:65bpm × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

サクッと近所でサ活🔥

今日のサウナ室はローカルおじい達でワイワイ系
隣のお兄さんが優しく注意してましたw

水風呂は天然水の程よい水温でいい感じ🔥

雪降ってて外気浴もひんやりいい感じ🔥

サウナの後はジェットバスと水風呂の温冷交代浴して〆

いいサ活でした!

ありがとうございました✨

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 21℃
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