NISHI

2022.05.21

5回目の訪問

サウナ:150bpm × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

近くでキャンプしてたので焚き火の前にととのえに行ってまいりました。
今日はロッキーサウナ
もともと湿度高めですが
30分くらいに一度オートロウリュが出ていい感じになりす🔥

本日1セット目の出来事
いつもどおり目を閉じて腹式呼吸していたらロウリュの音
タイミングいいなーって思って目を開けたら隣のお父さんがまさかのタオルによる汗ロウリュ💦

え?!
本当にやる人いるんだってビックリしました
お父さんが出てすぐに知らないサウナーの人に汗ロウリュ見ました?って声かけてしまいました💦
黙浴なのにすいません💦

そんなことあってもここの外気浴は何度来ても最高!
ととのってたら足をブヨにさされたけど
気にしない!

またキャンプの際はととのえにいきます🔥

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
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