昇天サウナー

2019.09.08

1回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 3
塩サウナ:15分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ランニング後のサウナ。
本日は台風接近につき21時閉店とのことだか、週末は家族連れも多く賑わっている。
最寄り駅からの無料送迎バスもありがたい。

室温90℃、湿度計は45%を指している。
すでにランニングでたっぷり汗をかいているので、8分くらいでしっかり汗だくに。

水風呂ではかけ水をしない輩もちらほらいるが、スーパー銭湯だからまぁしゃあなしか。
ここのととのいスペースは、ベンチよりも「寝転び処」での外気浴が心地よい。
(子供が多いと遊び場になって騒がしいが…😅)
台風接近で真っ黒な雲を眺めながらととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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