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たかし

2022.03.06

17回目の訪問

3月1回目のサウナ
①サウナ15分（自動ロウリュー込）
②水風呂2分
③休憩8分（整う〜）
④塩サウナ15分
⑤炭酸風呂20分
⑥サウナ10分
⑦水風呂1分
⑧身体ゴシゴシ

以上です!

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