島田蓬莱の湯
温浴施設 - 静岡県 島田市
9時30分～12時
今日は朝早めの
やっほ ほ～らい😌♨️
木曜の朝早めはとにかく空いてる
冷水をしっかり飲んで
今日はまず炭酸泉でのんびり40分温まる
内臓も血液も温まり皮膚もほんのり桜色に
そして
サウナ：7分 × 3 ほぼ貸し切り(^_^)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3(外気浴 穏やかで暖かい)
疲れが取れました
12時から今日も滋和堂さんでマッサージ
足つぼ30分 全身30分の1時間コース
指名しているセラピストさん
今日も完璧な施術でさらにととのいました
最近初めてオロポを知りました(^_^;)
サウナで水分やミネラルが失われるので
それらの補給には適していると思いますが
糖分はかなり高いですよね…
糖分はサウナでは燃焼しませんし
サ活からのサ飯でオロポを注文したら
本末転倒かなと思いました…
ディスってしまいすみません
サウナーさんの敵ではないです
合計：3セット
男
-
88℃
-
17℃
0
50
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