すぎすぎ

2022.01.20

3回目の訪問

13時30分入館 やっほ ほ~らいです😄
今日最初の1時間は滋和堂さんで
オイルマッサージとストレッチ🍀
技術も会話も自分に合っていて
癒されるセラピストさん😊
体がリフレッシュできました✨

14時30分から入浴
まずは内湯で10分ほど温まり
炭酸泉でまた10分。そのあと
90℃サウナ6分×1
ロウリュウありサウナ4分×1
90℃サウナ6分×1
あいだに水風呂3分ずつをはさみました🪣

外気温は9℃でしたが風があり寒い😱
外では整えなかった…😅
電気風呂で体を温め腰まわりをほぐして
すっきりした感じ😄

帰りは体が楽になって
軽快にやっほ ほ~らい😀

蓬莱の湯のいいところ☝️
サウナ部屋の敷きマット交換の時
スタッフさんが入ってきます。
サウナーさんが暗黙の了解で
使用済みマットを運び出し
新しいマットに敷きかえ
スタッフさんを手助けします…
どの時間帯もそうで素敵な光景😳

初めはびっくりして見ているだけでしたが
今では自分も進んでお手伝いしてます😄
サウナーさんがサ活でひとつになる瞬間☝️
世知辛い世の中ですが
まだまだ捨てたもんじゃない🍀

お越しの際はぜひお手伝いを😙

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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