地図からサウナが探せる！

JOYFIT24 石巻

スポーツジム - 宮城県石巻市 会員のみ

栞

2023.08.29

58回目の訪問

今日は仕事後サウナ。

昨日のサウナで疲れが取れたのは嘘でした。
朝から体がキツい。

今日で4連勤の48時間勤務。20時終了。

仙台で仕事だったけど、すぐに石巻へ。
20時45分の熱波狙い。
ギリ到着と思ったら、昨日だった。

ジム活。バスケ見ながら、トレッドミル速歩。
ラットプルダウンが下がらない。
チェストプレスが上がらない。
ロータリートルソーが回らない。
疲れすぎ。すぐに終了。

サウナ室96℃。
カラカラ熱い。

不感シャワーは気持ちいい。

計１セット。

ありがとうございます。

明日は疲れを取るために、朝からサウナします。