地図からサウナが探せる！

JOYFIT24 石巻

スポーツジム - 宮城県石巻市 会員のみ

栞

2023.04.20

18回目の訪問

今日は仕事後サウナ。

21時過ぎイン。
とりあえずサウナ。
サウナ室94℃。
ジムはそこそこ混んでいるけど、
サウナ室は1人。
後から2人。カラカラ熱い。

水シャワーでも気持ちいい。

水風呂と椅子あれば、ととのえるのに。

元気の湯からお客さん取れるのに。

計1セット。

ありがとうございます。

ジム活。
バイク、脇腹、股、足、トレッドミル。
チェストプレスは筋肉痛でやらない。
棚橋の教え。

計2時間。