2023.04.16

54回目の訪問

今日は仕事後サウナ。

夕食後、家族で元気の湯さんへ。
20時到着。駐車場混んでいる。
風呂の日ポイント3倍。

入ってみるとそうでもない。
まずはウィルキンソン下茹で。
今日はマイルドな感じ。
気持ちいい。

サウナ室86℃。
混んでる。下段スタートからの上段移動。
下茹で効果で、熱い。心拍数も上がる。

水風呂は18.1℃。空いてる。1人か2人。
冷たくて気持ちいい。

休憩はお湯が出ない腰掛け湯。
最新のセットは最高のセット。

回数を重ねる度にととのい度アップ。
人も減っていく、最後のセットはひとりぼっち。まだ22時前なのに。

計5セット。

ありがとうございます。

嫁も娘も堪能しててよかった。

女性のサウナ室では寝てる人がいるんだよと娘が怒ってた。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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