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スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
2023.04.09
16回目の訪問
今日は仕事後トレ。16日目。 JOYFIT24さんへ。 22時過ぎイン。 ギリ間に合う。 とりあえずサウナ。 と思ったら、日曜日だった。シャワーも使えず。 ジム活。 自転車、チェストプレス。 足、腹筋、内腿、ロータリートルソー、 トレッドミル。 計1時間。 習慣化するまで頑張る。逸材の教え。 0セット。 ありがとうございます。
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