2022.08.23

12回目の訪問

サウナ飯

今日は朝からサウナ。

仕事は夕方からなので、延長15時まで。
オートロウリュを楽しむ。

1セット目は韓国式でじっくり汗をかく。

2セット目は11時のオートロウリュ。空いている。上段に座る。昨日と違って痛い。その先のために12分耐える。心拍数135。

水風呂は16.4℃。水が止まっている。
誰もいないので、遠慮なく浮遊。
心臓の音しか聞こえない。
覚えてないけどお母さんのお腹の中ってこんな感じなのかな?

その先は最高のととのい。

ここで腹が減った。
よくばりセット休憩。

3セット目は13時のオートロウリュ。
人が少ないから96℃。
今回は2段目でいつものあぐらスタイル。
5分前から入って10分。気持ちいい。

水風呂は15.8℃。
外気浴で青空を見ながらととのった。

これ以上すると仕事に行けなくなると思い、もう1セットして終了。

ありがとうございます。

やっぱりキュア国分町は最高だ。

キュアよくばりセット。

キャベツの千切りが細かくてきれい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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