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2023.01.28

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

岩サウナ:10分 × 3
ケロサウナ:10分 × 1
薪サウナ:10分 × 1
水風呂(サンダー→やすらぎ):1分 × 4
水風呂(アクリル):1分 × 1
休憩:10分 × 5
合計:5セット

今日もかるまるへ。
12時のアウフグースは、フレンディぬのさん。後半の熱々サウナすごくいいです。
今日もボディケアしてもらいました。
肩甲骨をゴリゴリと…
すぐ硬くなってしまうんですよね…

歩いた距離 2km

輝道家直系 皇綱家

特製ラーメン+ライス

とても人気店だそうで、たしかにチャーシューは美味かった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,30℃,25.5℃,5.5℃
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