za

2022.01.24

1回目の訪問

歩いてサウナ

メモ
セルフロウリュウをうまくなりたい。。。
44度の高温風呂→水風呂もよし

サウナ:5分
水風呂:0分
休憩:5分
合計:3セット

一言:90分だと時間が短くてまだまだ整えきれない

歩いた距離 5km

zaさんの新宿区役所前カプセルホテルのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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