けん

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：いやはやサウナに行けていなかったので久しぶりに行けたら飛びましたね。3回も整い感がありました。あまみも出て気持ちよかったです。

サウナ：11分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は日差しが強く外気浴は暖か。最高でした。しかし、棚に置いておいた外気浴用のタオルが2枚盗られた。おっさんのタオルを盗むって変態かな？

麺尊RAGE

月曜ラーメン

しつこいくらいのつけ汁。しかし、麺が冷え過ぎていて、つけ汁が冷めて冷たくなってしまう。熱々の汁出して

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて訪問しました。まろやかなサウナという感じがしました。104℃となっていましたが、上段のストーブ横以外は暑くない。
ガッと熱くなるというより、ダラダラとじわっと汗が吹き出す感じ。
整い椅子も少なく、サ室も狭いので、通うことはないかなぁ。ただ、水風呂は深さもあって気持ちよかった。

家系ラーメン 吉祥寺武蔵家 笹塚店

ラーメン

吉祥寺店と違いキレイさ全開。 まぁ、吉祥寺も高架下から移転したらキレイになったが。

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いやはや寒いです。外気浴が微妙な気温と風。サウナで温める時間を3分増やして対応。

サウナ：12分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：風が強くて1時間にしようかと思ったけど、結局2時間。やはり1時間だとバタバタするから。男性にもポンチョが欲しい。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は少し暖かかったので少しはのんびりと出来ました。最後はロウリュと合わせて15分。ガッツリいきました。