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けん

2022.07.11

57回目の訪問

最近投稿をサボり気味。週初から早く帰れた言われたので会社帰りに寄りました。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1時間以内に3セットはやはり難しいな。少し余裕が欲しい。

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
0
5

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