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温浴施設 - 東京都 杉並区
2022.06.12
54回目の訪問
サウナ：13分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：12分 × 3 合計：3セット 一言：2時間で入ったけど、2時間丸々はいられないこと、日光浴をしたいことから3セットマッチで。 全て苦しくなる手前くらいまで我慢して、水風呂で息が冷たくなるまで冷やして、その後日光浴。 気持ちよかったです。
男
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神尾さん、ありがとうございます。 そうですね。行き過ぎるとめまいにつながるので。 スマートウォッチで時間と血圧見ながら、気をつけながらやってます。 マキタのファン最高ですよ。神尾さんのアウフグースも懐かしいですが。
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