ケムンパス

2023.03.19

55回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:最近、日曜の利用が多い。20時頃がサウナ室も混んでなくで使いやすい。熱湯と水風呂交互浴しつつ来週を乗り越える英気を養う。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
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