ケムンパス

2022.04.20

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:毎日帰宅途中に銭湯に立寄り湯。
キンキン水風呂で〆て熱湯と交互浴にサウナ浴を混ぜつつ。通う店は自然と淘汰され気持ちイイところばかりだ。こんな贅沢してゑゑンか?とも思うんだ。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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