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いっしー

2024.09.06

54回目の訪問

【一言】
・そろそろ夏の外気浴が終わるころかなー
・今年の釧路は30℃越える日無かったんじゃね？

【セッション割】
フィンランドサウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：15分 × 1
外気浴：15分 × 2
合計：3セット

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