ちーこ

2024.08.24

13回目の訪問

6時起床😪

モーニングサウナは2セットのみ🧖‍♀️
研修前は眠たくなるので😅

1セット目フィンランド🇫🇮サウナ
2セット目ファンタジーサウナ

サウナ: 10分×2
水風呂1:1分× 2
水風呂2:1分×2
13℃と25℃の水風呂またぎ

休憩:10分×2
ととのいレベル :4・3.5

8時10分チェックアウト
急いで天満橋の大阪栄養士会へ

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トントゥとは?

2024.08.24 17:19
1
栄養士会お疲れさまでした😃 サウナ後はぐったり眠くなりますね🥱 今夜も大東洋お泊りでしょうか?研修後のお疲れを癒してくださいね✨
2024.08.24 23:19
1
サウめさんのコメントに返信

サウめさん☺️ありがとうございます♪ 2セットで止めたので研修中の居眠りは大丈夫でした😉今夜も大東洋さんにお泊まりします❣️
2024.08.24 23:36
1
ちーこさんのコメントに返信

明朝も朝サウナですね🤭 おやすみなさい🌛
返信1件をすべて見る
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