ちーこ

2023.04.09

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
夕べから大東洋さんに宿泊していました。
朝5時起床😳朝ウナへ🧖‍♀️

1セット目
湯通ししてフィンランドサウナへ
またもや誰も居ない😳
ラドルに4杯セルフロウリュします。
砂時計⌛️を回し10分間蒸されます。
朝イチなので、とりあえず
水風呂は23℃の方にそのあとは
リクライニングチェアで休憩です。

リクライニングチェアは
全部で3つあるのですが
1つはサーキュレーターが緩い風を
送ってくれるので気持ちいい🤤

2セット目は
美肌の湯で湯通し後
ファンタジーサウナへ
10分毎にオートロウリュがありますが
ちょろりなのです😅
あんまりやり過ぎも良くないから
あの量なのかな?
10分蒸されます。
13℃の水風呂へ。
リクライニングチェアで
ととのいました🥰

3セット目
テルマーレで下茹で
フィンランドサウナへ
1人入られていました😊
声かけ後、セルフロウリュを
10分後サウナ室を後に
今回は13℃の水風呂へ
リクライニングチェアで
ととのいの世界へ。

朝イチから 3セット決めれて😉
お腹が、空いたので
名物の美味しいパンの
朝ごはん😋を食べました。

ちーこさんの大東洋レディススパのサ活写真
ちーこさんの大東洋レディススパのサ活写真
ちーこさんの大東洋レディススパのサ活写真
ちーこさんの大東洋レディススパのサ活写真

こだわりの朝食パン

ライ麦パンにたまごを載せてみました😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,78℃,90℃
  • 水風呂温度 13.8℃,23℃
2
31

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トントゥとは?

2023.04.10 07:09
1
ちーこさん、大東洋は朝食のパンが美味しいんですね。食べてみたいです。サラダすごい量、かと思ったら植木でした。
2023.04.10 13:14
1
ジョニーさん😳パン🍞はレディースだけなんです🥲サラダ🥗も有ればと思い、近くに植木があったので入れてみました😅
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