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銭湯 - 東京都 板橋区
2020.03.08
13回目の訪問
ロシアのウィスキングプログラムにヒントを得て 1セット:サ室→かけ水のみで外気浴 2セット:サ室→水風呂→外気浴 のルーティン試してみたんですが、 割とよかった！ 1セット目で血流のベースがあがるのか、 2セット目のサ室がかなり熱く感じるし、 スネとかからも発汗良好！ つまり水風呂&外気浴最高🤤 あまみもいつもよりでた💐 結局同様のセット二回やって終了😚 空いてたり、時間がある時はすごいいいかも🙆♂️
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