蒸ーミン

2019.10.23

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わり、晩御飯ができるまでの間に。

妻からは「一時間くらいしかないのに行くの??」
と言われたが一時間サウナに入れる喜びがあるのだ!

それにサウナに入る喜びもあるが大きな湯船につかるというのはまた違う気持ちよさがある。
よく整いました!
今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃

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