地図からサウナが探せる！

和らかの湯

温浴施設 - 兵庫県尼崎市

てつ

2025.01.25

5回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
休みの日にもかかわらず、仕事が溜まっていて捌かなければいけないすっきりしない一日…
スッキリして終わらせないとということで、
遅い時間からでしたが、筋トレ→サウナへ。

遅い時間レパートリーのこちらへ。
遅い時間だからか、今日は空いていました。
相変わらずのDQ率ではありましたが、折り込み済み。

サウナ自体は空きすぎて心配なくらい。
独サ時間もありました。
この大きなサ室を独占できるなんて。
アツアツの最上段を2セット。
テレビの音が大きいです。
耳を澄ますとヒーリングミュージックもかかっていました。
個人的にはヒーリングミュージックをBGMにゆっくり入りたいかも。

広々水風呂も独占。
15度となっていますが、16度くらいかと思われます。
羽衣出来やすい系でじっくり入れます。
しっかり冷やしてからの外気浴。
ここには寝転びソフトマットがあります。　
ソフトなのがポイントですね。
いつもは空いていないことが多いですが、寝転び休憩できました。

2セット目は浴室内ととのい。
冬は無理せず浴室内。
王道のととのい椅子はやっぱりいい。

1日のモヤモヤをリセットできました。
明日も頑張ろう！と前向きにしてくれるサウナに感謝。