てつ

2024.01.06

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
新年初のホームサウナへ。
今年もたくさんお世話になります。

以下、いずれも気のせいかもですが、思ったこと。

この時期は、新年時期ならではのライト客層
からか、浴場内は混み合っている浴槽もあるものの、サウナは並ばずに入ることができたのかも?

水風呂が最近に比べると少しぬるめに感じられましたが、冬だからぬるめにしたのかも?

カランの水の出方が少し良くなったかも?

ここのサウナの良いところは、座るポジションがほぼ定まっていて、アグラをかいても迷惑がかからないこと。
アグラ瞑想🧘スタイルで入るのが好みの私にはありがたいです。
(とはいえ、後ろの方の迷惑にならないように気をつけます。)

外気浴は一度チャレンジしましたが、やはり寒くいつもの10分は持たず…。この季節は無理せず浴室内ととのいですかね。

一つ気になる行為を見かけました。
サウナ出入り口前にある掛け湯は、サウナ後の身体の汗とビート板敷きマットについた汗を流すためにあると思うのですが、
ビート板敷マットを掛け湯で清めずに消毒液だけシュッシュして戻している方が…消毒液をかけているだけでもマシとは言えず、改めて、入室前の掛け湯でのお清めは必要なのだなと思った次第です。潔癖ですかね…

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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